Ontdek het verband tussen gezondheid en vriendschap, en hoe je gezonde vriendschappen kunt bevorderen en onderhouden.

Vriendschappen kunnen een grote invloed hebben op je gezondheid en welzijn, maar het is niet altijd gemakkelijk om vriendschappen op te bouwen of te onderhouden. Begrijp het belang van vriendschappen in je leven en wat je kunt doen om vriendschappen te ontwikkelen en te koesteren.

Lees ook: Is de dalende pond goed of slecht zijn voor de economie?

Wat zijn manieren om nieuwe mensen te ontmoeten?

Het is mogelijk dat je potentiële vrienden die al in je sociale netwerk zitten over het hoofd hebt gezien. Denk na over mensen met wie je – zelfs zeer nonchalant – een positieve indruk hebt gemaakt.

Als er iemand in je geheugen opvalt als iemand die je beter wilt leren kennen, reik dan naar buiten. Vraag wederzijdse vrienden of kennissen om de contactgegevens van de persoon te delen, of – nog beter – om jullie tweeën opnieuw te introduceren met een sms, e-mail of persoonlijk bezoek. Verleng een uitnodiging voor koffie of lunch.

Om nieuwe mensen te ontmoeten die je vrienden zouden kunnen worden, moet je naar plaatsen gaan waar anderen zijn verzameld. Beperk je niet tot één strategie om mensen te ontmoeten. Hoe breder je inspanningen, hoe groter de kans op succes.

Doorzettingsvermogen is ook belangrijk. Neem het initiatief in plaats van te wachten tot er uitnodigingen komen en blijf het proberen. Het kan nodig zijn om een paar keer plannen voor te stellen voordat je kunt zien of je interesse in een nieuwe vriend wederzijds is.

Probeer bijvoorbeeld deze idee uit:

Woon evenementen bij

Zoek naar groepen of clubs die zich verzamelen rond een interesse of hobby die je deelt. Deze groepen worden vaak vermeld in de krant of op gemeenschapsbulletins. Er zijn ook veel websites die je helpen om in contact te komen met nieuwe vrienden in je buurt of stad – zoals vriendenenzo.nl/ waarbij ze je helpen mensen ontmoeten met dezelfde interesses. Doe een Google-zoekopdracht op termen zoals [je stad] + sociaal netwerk, of [je buurt] + meet-ups.

Blijf vooral positief. Misschien word je geen vrienden met iedereen die je ontmoet, maar het handhaven van een vriendelijke houding en houding kan je helpen om de relaties in je leven te verbeteren en de kiem te leggen van vriendschap met nieuwe kennissen.